Четверг, 17 августа 2017   Подписка на обновления  Письмо редактору
Популярно
21:00, 13 марта 2009

Как избежать импотенции (текст)


Как избежать импотенции (текст)

Около 18 млн американцев сталкивались с проблемой эректильной дисфункции. Однако существуют способы избежать фиаско в постели. Эректильная дисфункция или импотенция — неспособность мужчины достичь и удерживать эрекцию — бывает двух видов: физиологическая и психологическая. Дисфункция у 90% мужчин в возрасте до 50 лет вызвана психологическими проблемами.

Приблизительно каждый пятый мужчина сталкивается с импотенцией, однако достаточно немного изменить стиль жизни, чтобы исправить ситуацию. Эректильная дисфункция также может быть связана с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Плохое состояние сосудов может мешать потоку крови поступать в пенис, что является основной причиной импотенции у мужчин в возрасте.

Эксперты FOXNews дают несколько советов, как избежать проблем с импотенцией:

1. Следи за питанием: Поддержание здоровой, сбалансированной диеты с низким содержанием холестерина помогает предотвратить закупорку сосудов и избежать импотенции.

2. Занимайся спортом: Еще одним способом поддержать нормальное кровообращения являются занятия спортом. Стоит попытаться совершать регулярные пробежки или заниматься плаванием.

3. Следи за давлением: Если у вас повышенное кровяное давление, удостоверьтесь, что вы получаете адекватное лечение. Это может избежать возникновения гипертонии и атеросклероза, ведущих к появлению импотенции.

4. Сократи употребление токсинов: Легальных и нелегальных стимуляторов, успокоительных, антигистаминных средств — все это влияет на потенцию. Стоит бросить курить, сократить до минимума употребление алкоголя, а также полностью исключить употребление наркотиков — марихуаны или стероидов. Не стоит также употреблять пищевые добавки на основе трав, так как они могут повлиять на половую функцию.

5. Пересмотри свои лекарства: Некоторые медицинские препараты — особенно антидепрессанты, мочегонные средства, препараты, снижающие уровень холестерина, противовоспалительные средства могут повлиять на сексуальную функцию.

6. Спите: Здоровье является синонимом здорового сна. Отсутствие сна вызывает нервные раздражения и хроническую усталость — какой уж тут секс.

7. Удостоверьтесь в отсутствии психологических проблем: Причиной импотенции вполне могут стать психологические проблемы, особенно у молодых мужчин. Давление, напряжение, депрессия, ощущение несостоятельности, страхи, а также пережитое сексуальное насилие может серьезно влиять на поведение в постели.

8. Регулярно анализируйте ваши отношения: Проблемы в отношениях влияют на проблемы в сексе. Если в паре не все в порядке, это может негативно сказаться на интимной стороне общения. Не стоит бояться обратиться к психологу или сексопатологу за советом.


Обсуждение: 30 комментариев
  1. KKK:
    импотенция… это страшно…
    Ответить
  2. malish:
    это чисто мужская тема
    Ответить
  3. KKK:
    malish,
    это и вас может коснуться…….. xaaaaa
    Ответить
  4. VIPER1385:

    Цитата: KKK
    импотенция… это страшно…

    мне исчё рано…

    ———————

    Ответить
  5. malish:
    KKK,это полный пипец!
    Ответить
  6. KKK:
    VIPER1385,
    импотенции все возрасты покорны… хааа
    malish,
    так что… заботься о муже…. xexe
    Ответить
  7. malish:
    KKK,
    несмешно!!!
    Ответить
  8. Maxim777:
    close
    Ответить
  9. KKK:
    malish,
    а ты думаешь.. мне смешно? вот попадётся такая красотка как ты… а тут раз… и ппппп
    Ответить
  10. malish:
    KKK,а ты как о себе заботишся?
    Ответить
  11. VIPER1385:
    KKK,да вродь пока всё норм…не страдаю…

    ———————

    Ответить
  12. malish:
    KKK,я с тобой согласна
    Ответить
  13. KKK:
    malish,
    не курю не пью.. спорт… сон….. хорошее питание… я за собой слежу…

    malish,
    blum3

    Ответить
  14. Poison:
    Проблема реальная, но написано для Америкосов.

    ———————

    Ответить
  15. malish:
    VIPER1385,а вдруг уже поздно?
    Ответить
  16. pitonisheee:
    пиздец……баюзь……….
    Ответить
  17. satin198:
    даж думать за это не хочу…эт смерть нах для мужика..

    malish,
    привет.. hat rose

    KKK,
    здаров убийцо.. preved ..сегодня твой день..хехе…число жертв уже мож назвать…

    ———————

    Ответить
  18. KKK:
    вот какой йа…

    satin198,
    превед!
    мало… тихо на сайте… зачистки проводятся… ругани нет…..

    Ответить
  19. malish:
    KKK,ну ты прям мечта женщин t2714
    Ответить
  20. VIPER1385:
    KKK,крут… goodgood

    ———————

    Ответить
  21. Grinders_557:
    Да проблема конечно серьезная.
    но пока что все отлично и на эт не жалуемся

    ———————

    Ответить
  22. malish:
    satin198,приветик
    Ответить
  23. pitonisheee:
    KKK,
    красава…..мужиГ…..рэспект те и уважаха не взирая на фсе наши с тобой конфликты…. goodgood
    Ответить
  24. KKK:
    malish,
    blush
    pitonisheee
    а конфликтов не было… были недоразумения… я тоже туплю… так что все пучком!
    Ответить
  25. malish:
    KKK,да ну,чё серёзно?
    Ответить
  26. satin198:
    KKK,
    здаровый чувак…так держать… good friends

    ———————

    Ответить
  27. Grinders_557:
    satin198, preved

    ———————

    Ответить
  28. VIPER1385:
    malish,жена давольна…

    ———————

    Ответить
  29. KKK:
    malish,
    аха… а ты про что?
    Ответить
  30. VIPER1385:
    malish,за ночь 3-6раз… yahoo

    ———————

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 2Крота
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru